患上前列腺增生这种疾病对于男性来说，影响的范围还是比较广泛的，这种疾病已经算是男性常见的疾病之中比较厉害的疾病，患上这种疾病之后对于男性身体或是精神上的影响都是比较严重的，所以，很多男性都是想要及时预防疾病，不想要疾病影响到男性健康!
南阳阳光男科医院医生讲解：如何预防前列腺增生：
1、不酗酒：烟酒本身对人就有很大的危害，长期的吸烟和酗酒会使前列腺充血而引发前列腺炎、前列腺增生等疾病，如实在无法避免也应关注喝太多。
2、适当的锻炼：适当的体育运动有助于增强机体抵抗能力，并可改善前列腺局部的血液循环。
3、长期久坐：长期久坐会使前列腺的压力加大，因为前列腺位置的特殊性，当患者处于坐姿状态时，相当于是坐在前列腺上面，长期下去就会造成前列腺局部血液循环不良，造成前列腺充血而引发前列腺炎、前列腺增生等疾病。相关阅读:前列腺增生的危害，大家知道
4、良好的心理状态：随时保持主动乐观的心理状态和心理状态舒畅，避免有死恼怒，不要过度劳累，多和医生沟通。
5、防寒保暖：是春天和秋天季节天气变化比较大，早中晚温差太大容易造成季节性感冒，感冒会使人免疫力下降给疾病可乘之机，许多疾病都是因为感冒而引起的，必须要引起重视。
6、不熬夜：如今绝大多数男性都有夜生活的习惯，下班后几个朋友一起喝酒、吃饭、唱歌、夜宵回家已经2、3点钟了，早上7、8点又要上班，休息时间严重不足，造成第二天上班精力不充沛，影响工作。长期下午还会使人免疫力下降，从而给疾病可乘之机，引发前列腺炎、前列腺增生等疾病。
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