男人怎样延长勃起时间呢。网友在线咨询：“做爱的时候觉得勃起时间不长，做一会觉得硬度不够，还是无法射精，大夫，我该怎么办啊”，“怎样能够在性交时时不早泄，延长性交时间”，“在要做时就勃起不了，起了也不硬”等等。听到这么多呼声南阳男科医院医生讲诉延长勃起的时间方法。
首先我们先了解一下勃起时间短的原因
1、包皮过长、包茎等局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎勃起时间短。
2、器质性病变：有些器质性病变，易引发勃起时间短的现象，如：尿道炎、前列腺炎疾病、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起勃起时间短，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间短，该类疾病要针对病因治疗。
3、精神压力：长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起勃起时间短。
怎么样延长勃起时间?南阳男科医院医生表示注意以下几点
1.睡眠充足可延长勃起时间。阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。
2.对于有阳痿、早泄等性功能障碍的,医生建议男性要及早到正规的医院进行专业的诊断，找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗，从而延长勃起时间。不能对其采取忽视的态度，任病情不断的加重，导致更为严重的后果。
3.如果阴茎勃起时间短是因为自己心理因素导致的，患者首先要做到的就是将心理包袱放下。夫妻间的感情交流很重要，女性应多鼓励男性，对男性患者进行心理疏导，使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上，延长勃起时间。>>>可结合自身情况在线咨询医师，获得针对性的解答.
4.对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短，可以考虑转换一下性生活的环境试试。因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。
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